维生素也伤肝，提醒：4种维生素切勿乱补，当心变“危生素”

在健康科普座谈会上，一个鲜为人知但至关重要的话题：“维生素，当心成为‘危生素’”。我们都知道，维生素是维持身体正常运作不可或缺的营养素，但你可能不知道，它们也有可能成为损害健康的隐形杀手。近年来，维生素滥用成为一种流行趋势，尤其在追求健康长寿的中老年人群中更为普遍。多数人抱着“多补为妙”的心态，却忽视了一个医学事实：过量的维生素摄入可能对肝脏造成严重伤害。 你每天坚持服用各种维生素补充剂，以为这会......【更多...】

2025-01-25